Kartenset: Emotionen verstehen und regulieren

52 therapeutische Karten für Beratung, Coaching und Therapie

Gefühle sind kraftvolle Wegweiser, doch oft fehlen die passenden Worte oder konkrete Schritte im Umgang damit. Dieses Kartenset unterstützt dabei, emotionale Zustände differenziert wahrzunehmen, zu verstehen und wirksam zu regulieren.

Neben den sechs Basisemotionen umfasst das Set auch komplexe und oft schwer benennbare Zustände wie Ambivalenz, Scham, Ohnmacht, Neid, Erleichterung, innere Leere oder stille Freude. So wird emotionale Vielfalt sichtbar und besprechbar.

Das Set besteht aus 52 Karten:
26 Emotionskarten helfen, Gefühle präzise einzuordnen und einzuordnen.
26 Regulations- und Ressourcenimpulskarten bieten konkrete, praxiserprobte Anleitungen zur Stabilisierung und Selbstregulation.

Ideal geeignet für Emotionsdifferenzierung, traumasensible Arbeit, Psychoedukation sowie für die Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen. Die Karten fördern Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und emotionale Kompetenz.

Ein klar strukturiertes, fundiertes und zugleich leicht anwendbares Arbeitsmaterial für professionelle Begleitung und für alle, die emotionale Prozesse bewusster verstehen möchten.

Nach der Bestellung bekommen Sie eine Anleitung für den Einsatz dieses Kartensets als PDF zur Verfügung gestellt.

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